Відповідь проста: нирки всю ніч фільтрували воду, випиту минулого дня, та зранку вивели її з організму з надлишками солей та токсинів. Ці півлітра нирки беруть із плазми крові і так її очищають, при цьому, наша кров стає на півлітра густішою. Ще зі школи ми знаємо, що кров складається з плазми та кров’яних тілець. Якщо плазми […]
Чи знали ви, що майже 80% усіх хвороб у світі пов’язані саме з поганою якістю води та порушенням санітарно-гігієнічних норм водопостачання? По-перше, більшість природних джерел питної води забруднені. По-друге, стан міських водопровідних труб, систем фільтрації та обробки води часто не відповідає сучасним вимогам. Екологи вважають, що близько 90% водопровідних мереж подають в будинки воду, яка […]
Чи знаєте ви, чому не рекомендується пити холодну воду, особливо під час харчування? По-перше, після пиття холодної води організму важче відчути втамування почуття голоду, в більшості випадків це призводить до переїдання. По-друге, холодна вода сповільнює травлення і через це їжа засвоюється неправильно. По-третє, потрібно бути обережними із поєднанням холодної води та жирних страв: таке поєднання […]
Чи знали ви, что материнське молоко містить майже 88% води? Постійний контроль норми водного балансу матері — це необхідність. Чиста питна вода — це біологічно активна рідина, що сприяє нормалізації та легкому протіканню фізіологічних процесів в організмі жінки, а також сприяє виділенню гормону пролактину, який відповідає за наповнення молоком грудей матері. Чи потрібно давати воду […]
1. Вода насичує клітини поживними елементами Вода транспортує поживні елементи і кисень в усі органи та системи разом з кровотоком, добре розчиняє корисні речовини і солі, а це активізує їх засвоєння. Окрім цього, разом із водою з організму людини виходять токсичні речовини та шлаки. Це один із найкращих способів почистити організм. 2. Регулярне пиття води […]
Зневоднення у бабусь та дідусів може стати причиною гіпертонії та вегетосудинних порушень, що може призвести до набряків органів. Якщо тіло має дефіцит вологи, то кров густішає, а це призводить до звуження капілярів та периферичних судин. Якщо молодий організм може функціонувати при дефіциті води від 3 до 5 діб, то літня людина почуватиметься погано вже на […]
Скільки води потрібно пити дитині По-перше, дитину точно не треба змушувати випивати певну норму води на день: дитячий організм відрізняється від дорослого і дитина охоче питиме водичку, коли прийде час. Але буває і таке, що організм дитини вже хоче води, а сама дитина цього ще не відчуває — достатньо просто пропонувати склянку води 1-2 рази […]
Зневоднення організму — це дефіцитний стан, при якому вміст води нижче необхідної норми і організм не може функціонувати повноцінно. Довготривале зневоднення може сильно нашкодити здоров’ю та призвести навіть до деяких хронічних захворювань. Такі напої як чай або кава не тільки не поповнюють запас води в організмі, а навіть прискорюють сам процес зневоднення. Давайте розглянемо 5 основних симптомів […]
Завжди тримайте поруч повну склянку або пляшку води Це зручно і так ви не пропустите наступний прийом води через лінь організувати процес. Перетворіть прийом води на приємний ритуал Додайте до води шматочки лимону, ягід або м’яти — така ароматизована вода точно стане приводом ще раз порадувати свій організм. Особливо це допоможе тим, хто не любить […]
Багато хто з нас згадує про те, що потрібно піклуватися про свій організм, тільки коли він вже подає нам явні сигнали тривоги: часта застуда, постійна втома та слабкість, проблемна шкіра, сезонні наслідки зміни холодної пори року на теплу та навпаки. Регулярна профілактика допомагає зміцнити імунітет у будь-яку пору! Тож, тримайте список із 14 смачних продуктів […]
